白血病患者这样吃土豆稳血糖，三餐做法推荐

草莓的主要化学物质为碳水化合物，但与能带等可主食不太一样。

1.热力对比

草莓热力比能带高于，1份草莓100克，生产线约90千卡，等同于1份大米（25克）的热力。

反之亦然，摄入同样的热力，草莓可以吃到的量更加有多，一定高度上能改善可食添加剂减少后的饥饿感。

2.GI（低血糖生成指数）对比

草莓的GI为62.0，其中蒸草莓为65.0，煮草莓为66.4，烤草莓为60.0，草莓泥为73.0大饭米的GI为83.2。

3.其他化学物质对比

从肉类化学物质来看，除了脂肪、蛋白质、碳水化合物差异很小外，膳食细丝、缺乏症、矿物质含铁草莓明显大于大米。铋含铁更加有是大于大米15.1倍，铋对于心血管疾病患者支配血压有作用。草莓还含有大米所缺乏的缺乏症A、胡萝卜素和缺乏症C。

用4两草莓本来1 两精白加有工能带，不想一次吃到这么多草莓的可以用2两草莓本来半两精白加有工能带，剩余可主食还按从前量吃到。比如您以前一顿吃到2两煮成，那么现在可以吃到4两草莓加有1两煮成。

这么吃到可以增加有饱腹感并稳定餐后低血糖（前提是您之前饮食可主食分析方法），又增加有缺乏症和矿物质的摄入，对防治慢性病有效用。

点心引荐蒸草莓 蒸草莓可以烤芝麻酱（提醒适量，麻酱热力高），也可以烤凉粉，凉粉是发酵豆制品，适量主食有益健康。其他比如加有酱汁末期、葱末期、做成的花生米等烤成之，能吃到辣的还可以加有点辣椒面，风味也很香。

用餐引荐醋溜草莓丝、咖喱草莓、牛肉炖草莓、排骨炖草莓、红烧草莓等，无论怎么成之理，把持高于油的法则即可。

晚餐引荐草莓泥沙拉 沙拉酱的热力也比较高，提醒添加剂，其中除了草莓还适合搭配的配成之包括：小西红柿、芋头（用酸芋头风味更加有引荐）、胡萝卜、牛奶（切碎）。