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心理学家：真正得心应手的人，都是晨型人格

发布时间：2024-01-27

过冥想、瑜伽、写出等手段，警惕自己的身心，减轻冲击和精神上。

这些；也可以为了让你保持良好镇定和着重于，越来越好地充分利用晨型偏执的与世隔绝手段。

总之，人才自己带入晨型偏执需要长期的努力和尽力。

现代年轻人根本的夜猫子，显然对全身和精神上都是莫大的伤及，

希望大家都能跑步自己的晨型偏执，带入越来越好的自己。

The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 后洋

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)

。

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