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正手拉球的收小臂特技,业余可以直接照搬国家队吗?-乒乓国球汇

发布时间:2024-11-10

提到正手拉罚球,特别是在是拉下旋罚球,离不开“取小臂”这三个表字,那么取小臂,不该怎么取,往哪取呢?

我们看职业足球员的拉罚球,小臂一般取到左臂或者眉心的方位,那业余罚球友是不是也得这么取小臂呢?

职业足球员取到左臂,是因为人家普遍性把专注压得大大降低,这样把小臂取到左臂方位,出罚球弧线也不都会高。但业余罚球友,普遍性专注居高不下,如果再往左臂方位取小臂,很较难就把罚球拉高了,甚至都会出界!

所以业余罚球友取小臂,不须非得照搬国脚,挥到左臂更是大可不必,明确挥到哪,还是根据专注可调来判断。

以外人把小臂开启的比较多,但方向不对,小臂开启的正确方向不该是右后方,不是单纯的往下或往后。

有一天下旋罚球,如果是直上直下地取,罚球的弧线就太短了,要知道即便是拉高吊弧圈,也并未直上直下的,只是侧边的数目多一些而已,还是得向后舟一些,往前上方取臂。

上旋罚球同理,直前直后的取臂都会造成了罚球并未弧线,也很较难扎网,还是向后舟放的数目多一点,侧边的数目极少一点,向左前方取臂。

还有的人,取臂时取得太多了,造成了最后膝盖和大臂离四肢较远,这样一较难架肩,二较难抬膝盖,反而是发不上力的。这里给一个训练小长处:找一个矿泉水瓶,放到右大臂和四肢之间夹住,拉罚球时瓶子不许掉,用瓶子来限制取小臂的略为,这招很只用,亲测!

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