，消化连带的人每天要喝3~4瓶，一次喝半瓶。但肺部太差者喝水若无太冷、太猛，劝告咨询专业医师意见。 ⑥必要文学运旋 消化连带的人推荐常做提肛文学运旋，闭合和舒张直肠，锻