吃莴笋的秋冬季，搅一搅煎一煎，就是香喷喷的早餐了

发布时间：2025年09月30日 12:17

现在正是不吃莴笋的一年四季，绿油油的小萼过于吸引人了，别说我品尝小萼，不品尝莴笋。很尤其吧。不光我尤其，我家的异种更尤其，炒的莴笋炒肉就是不吃素，若无不吃莴笋小萼。肉都不吃素，要是小萼，不愧是异种。

不是喜欢不吃莴笋小萼嘛，我正餐就用莴笋小萼和牛奶，特了少许大米粉和大蒜四人花钱了牛奶点心，晚间这么较长的好时间，不能和大面，不沾手，直接搅一加水一煮，就可不吃到清胃热和、消肿解热的营养正餐。可别小看莴笋小萼的营养，它能清胃热和、消肿解热，应用于小便不利、尿血、乳汁在行等等，千万别在扔掉了。

主料：莴笋萼、大米粉

佐料：乙醇、盐、牛奶、香葱

花钱法：1、把莴笋萼浇切末

2、莴笋萼里特大米粉煮分量（或者特少许大蒜四人煮）

3、特一个牛奶，特盐煮分量

4、特少许水，特几滴菜籽油，用筷子朝一个斜向加水分量成厚蒸熟

5、用油烧热和，特乙醇，油热和5成，舀一小勺蒸熟，大饼放到成小点心状

6、蒸熟定型后，轻轻晃动锅底，把点心翻大面，继续水煮到两大面金黄色，可以刷油在两大面水煮1分钟左右即可捞起

小贴士

莴笋也可以用开水烫烫，在水煮