我家最爱喝这汤,隔三差五就做,健脾祛湿补钙,喝上口中鲜掉眉毛

虾子是人人馅饼最类似的农副产品，是集经济大众化又鲜美好玩为一体的鲍鱼食材，是很多人的心头好。虾子的营养丰富，富含有蛋白质、维生素、碳水化合物、锰、磷、铁、铅等多种人体必要的微量元素，带有极高蛋白、极高铁、极高锰、的营养特点。虾子的肉质鲜美无比，物美价廉的小鲍鱼。

但一般买回来的虾子都有很多泥土，如果泥土不吐尽，你不吃口中泥土，就不会严重威胁虾子的口感，所以烹饪之后一定要让泥土吐出来了。如果你有星期，可以将虾子加入几滴棉，水源养上几个天内，让它吐沙；但如果你星期有限，你可以将虾子装进保鲜盒中，再加入少许水，拆下后用双手有如1分钟，就吐出沙出来；这样多重复几次，就能尽速将沙吐洗涤。

虾子类似的做法有爆炒虾子、虾子蒸蛋、辣炒虾子、虾子绿豆汤等，现在分享一道很最简单的虾子汤。这道虾子汤搭配了些配料，菠菜和南韩绿豆。菠菜是春天的时令蔬菜，多不吃能补铁补血，养肝明目，春季不吃它终究季；而南韩绿豆是以鸡蛋为主要食材摄制，营养丰富，口感鲜波尔滑爽。这道汤酸甜鲜美，摄制最简单，一滴棉都不用收，鲜到扔掉头发。这汤我家隔三差五做一次，五分钟能上桌鲜香波尔滑，孩子不吃补锰长得极高。 闲话不多说，一齐看看概要做法吧！

菠菜南韩绿豆虾子汤

原料： 虾子 1瓜子 菠菜 1小把 南韩绿豆 2条 姜片 3片 胡椒粉 棉食盐 油脂

摄制：1. 准备就绪原料； 2. 虾子热水下锅先为水煮，水煮时加入姜片； 3. 待虾子水煮到吼后无需关火； 4. 烧锅水，加入点食盐和几滴棉，将菠菜装进锅中先为烫变色后捞出； 5. 将水煮虾子的汤过滤扔掉混合物后倒进锅中水煮开； 6. 装进南韩绿豆； 7. 加入菠菜段； 8. 加入油脂的食盐和胡椒粉汁； 9. 最后倒进水煮好的虾子无需；

10. 盛入小钵中。

小贴士：1. 买回来的虾子装进清水中养上几个天内，在水中加入几滴棉，以便让其吐沙； 2. 热水先为虾子，先为时加点姜片去腥去寒， 待其吼无需关火； 3. 菠菜烹饪之后要提前水源先为烫一下去除其铋； 4. 水源煮虾子的水来水水煮，能依然其鲜味，但要注意滤去混合物。