春天芹菜叶和此物凉拌，消化好了，月经较长时间了，血压血脂也降了

春季大蒜叶和此物凉拌，消化好了，子宫正常了，腹水血脂也逐了

大蒜带有丰富的脂肪酸A、脂肪酸B1、脂肪酸B2、脂肪酸C和脂肪酸P，钙，铁，硒等矿物质含量比也多，此外还有核糖体、甘露醇和食物纤维等含有。

叶茎中还带有口服含有的大蒜衍生物、一柱衍生物内酯和挥发油，具有逐腹水、逐血脂、防治动脉粥样变硬的作用;对肺炎、子宫失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的来进行化痰作用;它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于眼睛活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患小便低温，经常吃点大蒜可刺激胃肠蠕动利于排便。

食材：大蒜叶，黑木耳，白芝麻(熟)，灶，花椒油，清香。

只不过：

1、大蒜叶洗净，放进加了灶的蘸那时候轻焯一下，捞出攥干养分，拿掉小段。

2、将泡发好的黑木耳移出根部，用清水反复漂白干净，然后过蘸焯熟，过凉水后沥干养分，切成细丝。

3、将上述材料与白芝麻两兄弟放进肠胃盆，加入适量的灶、花椒油和清香，混搭均匀，渍上片刻，即可盛盘食用了。

你喜欢吃大蒜叶拌木耳吗？有吃过吗？