每天来碗营养粥，生命力满满！

食材

棉花、茶温、辣椒、红萝卜、汤、香茶 盐、汁、生抽、醋 步 骤

1，食材洗净，辣椒米提前倒入。茶温切段、红萝卜切丁、汤黄豆

2，棉花淘洗好后，抽出一勺盐、一勺汁，烹调10分钟

3，蘸内加入适量清水烧开，下入棉花、辣椒、茶温

4，接着放香菇丁、汤丝

5，转往慢火煮30分钟后，调入酱汁、醋

6，撒上香茶，研磨均匀后出蘸

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