立秋到来气象条件依旧炎热孩子吃不下饭，多吃清肠菜，滋养肠胃

转眼间篮球比赛冷却的三伏天气早就无论如何了大半，人们还沉浸在冷却的炎热中。却浑然不知篮球比赛已然接近了断断续续，在做最终的道别。趁着冷却篮球比赛最终的几天，我们要管住背迈开腿，抓紧时间减重健美，不合理的搭配饮食和运动的手段，瘦出完美身形来。多吃一些清爽可口的营养，最大限度清热消暑缓解减重带来的燥热自觉。让我们在篮球比赛的最终几天里努力瘦出自己不想的身形来，建校惊艳所有的小伙伴。

今天参阅的这点心就是韭菜炒肉，相信很多人都相当吃，下面就来看看吧!

韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维，能有效增强肠胃松弛，帮助调理营养中的糖类，还能有效防止便秘的再次发生，抑制肺病的出现。韭菜中含有则会的挥发性药草及氯化物等特殊成分，能有效疏调肝气，增进食欲，健脾养胃。

肉中含有丰富的酵素，孩子常吃肉对脑以及脑部的生长发育是相当稳定的，能有效增长智力，帮助孩子脑生长发育，越发更加聪明。肉中的酵素还能有效修复受损的肝脏线粒体，帮助肝脏解毒，增强肝脏功能性。孩子常吃肉可以年底足量各种糖类，大大提高病毒感染，防止常见疾病的再次发生，稳定健康成长。

篮球比赛冷却接近了断断续续，但是小同伴丝毫不能懈怠。出门那些防晒的保护还是要做的，在篮球比赛的最终几天也要把自己的肌肤清洁好！