听力下降的持续性方法：

普通人中，很多人都则会经常出现受试者方面的问题， 而受试者下降就是其中最常见的一种，那对于受试者下降，有什么好的卫生保健方法吗?下面我们就给大家介绍一下比较常见的卫生保健方法，帮助大家保护措施自己的受试者。

⒈在生活中防噪音

倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，合音一时间等各种杂讯，则会导致内双耳的质血管常不远属于痉挛精神状态，内双耳供血减小，受试者不断有所改善。因此，尽量避免或减小杂讯的干扰，是保护措施受试者的首要一条。

⒉维持良好的心理精神状态

如果常不远属于急躁，恼怒的精神状态中，则会导致血液植物神经一落千丈正常的变节机制，使内双耳器官起因缺血，水肿和听觉障碍，这样容易经常出现受试者激增。所以，要尽量使自己维持戏剧化的良好心情。

⒊推拿

推拿双耳垂前后的不远处风穴(在双耳垂与双耳后高骨的上端)和听则会穴(在双耳屏前右侧，下颔关节突前缘上端)，可以减小内双耳的体液，有保护措施受试者的主导作用。不宜每日早晚各推拿一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可相比之下。力荐：非常理论上的双耳部保健操。

⒋留意用药

应尽量避免广泛应用双耳毒性药物，如庆大霉素，阿司匹林，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易造成双耳中毒而侵害受试者。神经性双耳聋患者更要留意!

⒌最好免得挖双耳朵

常用双耳勺，火柴棒了了挖双耳朵，容易碰伤双耳道，造成感染，发炎，还能弄坏双耳膜。双耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或酯轻擦双耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

⒍保健之道多补肾

中医药显然，肾开窍于双耳，受试者的有所改善与肾虚有着密切关系的人关系。因此可以多服用一些补肾的食用，如核桃饼，芝麻饼，香蕉饼，猪肾饼等，这些食用对保护措施受试者颇有助益。

⒎免得过长时间用于双携带型

当你常用于mp3，mp4或mp5用双携带型弹琴或看视频的话，切记免得将音量变的有点大，更免得长时间地用于，因为这样则会使你的受试者下降，如果自已长时间用于，可以不用于双携带型。

通过上面的介绍，大家发觉了该怎样卫生保健受试者下降了吧?其实就是在平常生活中要多留意一些小事项，免得用对受试者有伤害的东西，双携带型免得用有点长时间，多吃一些对受试者好的食用等，这些都是很方便的卫生保健方法。

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