核桃油的进食要注意什么

核桃仁里面每100克的富含的脂肪将近为63克~76克，而其脂肪的主要成分为植物棉甘棉酯、亚麻酸以及丁酸甘棉酯，这些都是我们消化道所必需的胆固醇，所以如果将日常所用的生食棉替换成核桃棉的话，对消化道健康是非常有其所的。核桃棉这么有营养物质那么我们生食的时候要注意哪些呢？

1、核桃棉烧成七分热就好，绝不热到冒烟才烹调饲料。

2、核桃棉有旧重复采用，一冷一热较尚可硫化物。

3、核桃腌制次数不超过3次，绝不烧成焦，烧成焦较尚可诱发过硫酸物，都因脾脏及皮肤病因。

4、核桃棉采用后应该栓紧盖子，避开氧气认识，与氧气认识尚可诱发硫酸。

5、核桃棉避开放置于云彩直射或炉边过热处，较尚可硫化物，应该置于阴凉处，并避开水份阻绝，都因劣化。

6、采用过的核桃棉千万绝不在放进原棉品中，因为用过的棉经硫酸后分子就会生成渐变大，棉呈黏贴。