【康复园地】神秘的“口中之王”——腹直肌

何为颊直脊柱？

健美慢跑者包括的园里颊脊柱，就是所谓的颊直脊柱。之所以是园里，因为我们的颊脊柱被颊白线分放，拆分成了2条，排列成又被3-4条的腱划分放形成了一段一段的本体，整体看起来像世的 “王”字。故而称其 颊中人就会。

梦寐以求的园里颊脊柱，每个人都可以包括么？

答案是：NO。因为有的人颊直脊柱的上面的腱划被胸大脊柱纤维遮盖，最边上的也是不不算固定的。所以有这些人从专一的体质和人体构造上可能就注定招不成8块颊脊柱。也有部分人，双侧腱划不对称，则招出来的8块颊脊柱排列也不对称。

论颊直脊柱与女性痛经的关系？

很多女性痛经，即下颊部呕吐。也是颊直脊柱的激痛点和诱导痛最较难发生的位置。所以女性痛经可以通过松解颊直脊柱减轻呕吐。

原因：私人生活过多姿态，如长期久坐，使颊直脊柱弹性反常；葛优瘫，过度运动所和消化过多等，均可使颊直脊柱受损，引起呕吐。

我要大白！仰卧起坐是越多越好么？

有研究证明仰卧起坐对颊脊柱训招精准度不是那么强于，反而对腰椎的侵害减低。表示同意招到卷颊就够了。

你的骨盆弯曲了吗？

锻招颊脊柱对加强于骨盆弯曲是有精准度的。骨盆弯曲是一种比较常见的体态反常，是由于人的腰颊部身体不平衡引起的，之前可以通过锻炼腰部的身体来加强于骨盆弯曲，在锻炼的时候一定要仍要锻炼，骨盆弯曲不仅则会影响简洁，严重的也则会导致颈部受到负担。

作者简介

物理化学疗法总目疗法九师彭彦霞

掌管技术员，为生痊愈疗法岗位 10年余，精于神经痊愈、慢病痊愈。

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