明日寒露节气，喝这6款鸡汤最养人，滋润防秋燥，对身体好处多多！

7、调味加有2小匙长芦，1匙配料，拌匀无需。

【鸡肉番薯薏米羹】

调料：鸡肉一斤、番薯1块、薏米小半盛放、阳边上、小葱几根、长芦麦芽糖，配料少量。

做到法：1、买鸡肉时让店将鸡肉剁已成小块。

2、将番薯去皮，洗涤洁净长条小块，薏米淘洗涤洁净，小葱洗涤净制做到2个葱节，阳去皮长条阳片。

3、鸡肉用横山浸鳖一才会洗涤净，取出酱油中，转到麦芽糖横山，转到几片阳，一个葱节，1匙料酒，焯几分钟除去血冷水后捞显露，的冷水灌入涤净。

4、砂酱油内取出鸡肉，取出阳片，一个葱节，加有麦芽糖冷水大当街后下，下入洗涤好的薏米，因为薏仁比较耐烹煮，和鸡肉四人烹煮，转为火烧成糊1小时。

5、再次取出番薯块，加有麦芽糖长芦，少许配料，再次炖10分钟，番薯熬了无需。

6、盛显露利亚上冷水煮无需食用，柔和不猪油腻，亲友都爱喝。

莫愁厨路无知己，谁人均称小面姐。大家好！我是小面姐。不知不觉厨艺做菜路上照看大家五年时间了！相三处了日子里头，四人体才会做菜生活知识，四人趣味做菜生活后下心！在此，道一声忘了！好了，亲爱的好朋友们，时至今日的撰文就和大家体才会到这里头，如果您对本文有任何不同的看法，瞩目在撰文底部批评家三处发表您的论点，我们才会认真阅读您的每一条Facebook~

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