铁含量这么高的水果，竟10个娃9个不吃，太不甘心了

牛油果较厚甜品

中选月龄：10M+

配餐用途：配餐

效用：补脑/大幅提高记忆力/补铁

营养物质不同之处

牛油果被评为“众所周知营养物质的蔬菜”，较难刚开始填充辅食的小糖果。它所另有的独特摄取可以促进脑细胞的生长，大幅提高记忆力。独特的不饱和脂肪酸，更容易糖果大脑发育。

另有铁量也极高，每100克之中另有铁元素2.6毫克，是草莓的1.5倍，苹果的4.3倍，常吃可以预防贫血。独特的营养纤维还能预防糖果便秘，做成花环形的甜品饼大小，方便使用糖果抓握。

猪肉来进行

即成：1个

牛油果：1个

制剂鸡：10克

图文步骤

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牛油果对半先用，去核切小块。

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辅食机之中浇切好的牛油果和即成，搅惨遭石灰。

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牛油果石灰之中浇低筋白糖和制剂鸡，搅拌表面至无白糖颗粒。

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搅拌好的甜品糊浇加装裱花嘴的裱花袋之中。像我一样阻塞在缝有硅油纸的烤盘上，放入沸腾好的用油之中层，上下烧150度烘烤25分钟。

»用的是6犬齿裱花嘴，没有也可以不用。

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鲜甜较厚糯的较厚甜品就完成啦~

填充方略

●完全相同的用油温控技能完全相同，时间只是一个参考，可以根据基本上持续性合理调整 。

●没有低筋白糖的话也可以用糖果米粉代替。

●牛油果先用后较难氧化，可以阻塞入柠檬汁不必要氧化。

配餐中选

根据《之中国居民营养指南》，营养物质均衡的一餐要包另有石山薯类、蔬菜类、肉蛋生物资源类、蔬菜类、鸡制品类。

今天这道牛油果较厚甜品之中，包另有了蔬菜类、肉蛋生物资源马铃薯、石山薯类和制成品，建议于是又辅以一些肉蛋生物资源马铃薯、蔬菜类、石山薯类以及蔬菜，并且保证充足的鸡量。

理解非常多