教你6道百吃不腻的年糕，香喷喷，很下饭，上桌就吃个精光

炎高热的春季又来到了，人马座好像是发烧了一样，湿度不下。都只几天，高热得透透的又来一阵雨，虽然新鲜些许，但是湿度马上又窜来。这样的骄阳和雨水，虽然人不太受得了，但是地里的蔬果却长得喜人，春季，是蔬菜最繁茂的一年四季了。炎高热的春季要吃鸡蛋，还是得配蔬菜，现在我给大家带来6道新鲜不腻的蔬菜炒鸡蛋，多给家人动手动手，肯定无疑！

【香菇酱煤油】香菇1杆子，酱煤油200克，砂糖15克，醋适度，酱汁1克，添加物适度，蒜末3克

1，香菇鱼肉切缇，酱煤油风干可用。

2，高热饭，饭内装入适度的添加物，加到酱煤油烤至两面金黄。

2，高热饭，饭内装入适度的添加物，爆香蒜末，装入豆芽翻炒。

2，高热饭，饭内装入适度的添加物，爆香蒜末

3，装入砂糖和酱汁，轻轻翻面加水，铲出饭装盘。

4，另起一饭，加到适度的添加物，加到蒜末爆香

5，装入香菇缇翻炒20秒申请加入醋加水才会铲出放在酱煤油上上桌。

【绿叶豆芽】绿叶1杆子，鸡蛋100克，砂糖5克，醋适度，淀粉2克，蒜末3克，酱煤油5克，添加物适度

1，绿叶风干后去内瓢，长条切开。

2，鸡蛋切切开用砂糖和酱煤油，淀粉腌制10分钟。

3，高热饭，饭内装入适度的添加物，爆香蒜末后，装入鸡蛋翻炒至白点才会铲出饭可用。

3，高热饭，饭内装入适度的添加物，爆香蒜末，装入鸡蛋翻炒，申请加入酱煤油和酱汁加水

4，就着高热饭装入适度的煤油，装入绿叶翻炒至变青绿，申请加入1克醋炒匀。

5，装入鸡蛋翻炒不规则才会出饭。

【萝卜豆芽】萝卜200克，鸡蛋100克，砂糖10克，醋5克，醋适度，酱汁1克，酱煤油3克，蒜末3克，添加物适度

1，萝卜鱼肉风干切切开。

2，鸡蛋切切开可用

4，装入藕片翻炒不规则，装入砂糖和醋翻炒

5，申请加入半碗白河翻炒片刻，申请加入醋调味料才会出饭

【香干豆芽】想干100克，鸡蛋或乳制品100克，砂糖10克，醋5克，酱汁1克，白河半碗，添加物适度，蒜末3克

1，香干风干后长条缇，鸡蛋切小树可用

2，高热饭，饭内加到适度的添加物，爆香蒜末后装入豆芽翻炒白点

3，申请加入砂糖和醋，酱汁分翻炒半分钟

4，装入香干缇翻炒不规则才会出饭

【菠萝炒鸡蛋】菠萝半个，豆芽100克，砂糖10克，醋5克，蒜末3克，醋1克

1，菠萝买回鱼肉去眼风干，长条小片，这样容易入味，用醋水浸泡5分钟。

3，装入砂糖和醋翻炒不规则后铲出可用。

4，就着饭，装入菠萝片翻炒肥鸡蛋

5，装入鸡蛋反铲不规则后，副组长醋调味料才会出饭。

【西瓜豆芽】西瓜1杆子，辣椒1杆子，豆芽50克，酱汁1克，砂糖5克，醋5克，酱煤油5克，白河半碗，添加物适度，蒜末3克

1，西瓜鱼肉切片，辣椒风干切圈。

3，装入西瓜翻炒至西瓜肥鸡蛋，颜色变深

4，装入豆芽翻炒，申请加入酱煤油炒匀

5，装入砂糖，醋，酱汁翻炒不规则后申请加入白河煮沸后焖2分钟才会副组长醋调味料出饭。

您都学会了吗？这样动手的鸡蛋新鲜不腻，非常的下饭哦~春季，就选这6酱汁了