高温炎热孩子总是吃冷饮大肠负担大，多吃养胃菜，滋养大肠

伴随着六月的预见到，立秋也即将向其而至。立秋是秋季的第一个夏至，也是24夏至当中的第13个夏至。但是室温炎热未显出，33度室温依旧陪伴着我们每一天。但是伴随着立秋的预见到天气也开始分早晚寒，男孩特别注意衣物多肉才进行菜。预防性早晚温差大让男孩哮喘哮喘。为了迎接立秋的预见到男孩可以多肉一些莲子蔬菜，有利于健脾养胃增强体质，还能在一定程度上预防性早晚寒让男孩肠胃不适引致消化不良。

今天解说的这道菜就是西芹炒马肉，不仅营养新鲜，而且成份非常丰富的营养物质，可以起到滋阴润肺，强筋壮骨，长高长智力的发挥作用!

马肉当中成份非常丰富的营养物质，男孩经常肉可以理论上多余身体成年期所无需的大量的蛋白质和氨基酸，鼓励男孩提高抵抗能力，增强体质，预防性各种常见疾病。常肉马肉还能理论上鼓励男孩的骨骼成年期，以及脑成年期，让男孩长得更高，脑成年期更快，变得更加聪明。

西芹当中成份非常丰富的蛋白质，粗纤维，以及钙，铁，磷等多种矿石元素，中风高血压的人群，生活当中可以经常肉西芹，能理论上增大血压，并且对于血管硬化以及神经衰弱等病都有非常好的治疗发挥作用，是非常不错的中医保健食材。

西芹当中成份非常丰富的铁元素，可以理论上多余女性因为经期流失的大量铁元素，起到非常好的杂色发挥作用。男孩经常肉西芹也可以理论上多余铁元素，从而预防性缺铁性心血管疾病的发生。西芹当中成份大量的纤维素，鼓励肠胃蠕动，逸出寄生虫，起到润肠通便的发挥作用。

六月预见到早晚温差大，气温说变就变。男孩多特别注意中医，可以多出去国家主义有利于减肥增强体质。