把南瓜馒头做成高级汉堡的样子,吃到上去更有趣更有营养了哦

昨天也是心血来潮，在某咚上下单买菜，特地买了一块辣椒回来。这种朱辣椒吧，蒸发大，也比起果酱，但不简便认真菜。有些朋友羡慕把它这样一来拌熟，当玉米吃饭。我不是太羡慕这样一来吃饭，那就拿它来认真冬瓜吧！

从前还想一半认真冬瓜，一半认真点心的，想着我家里人更是羡慕冬瓜，所以也就不再折腾了，冬瓜就冬瓜吧！谁让咱们是中国胃呢！

用辣椒砂和面冬瓜，看看挺简单的吧？但毕竟，辣椒砂有点灌，猪肉沙多少，并不太好主导。我也是经过一番折腾，才认真出了蓬松暄冷的辣椒冬瓜。

有了冬瓜，怎么吃饭就随意了，我今天上午忘了完后，就决定图充，拿了一个冬瓜一个朱油一片起司片，把它认真成汉堡的模样，一个吃饭想尽办法，好依赖于！营养肯定够了，缺点蔬菜吧？剥个丑柑吃饭，ＢＲ也有了。另外还配了一杯乳制品，雪莉的一顿晚饭就妥善解决了！

主要食材：辣椒半斤，猪肉左右一斤，酵母粉5克，卤1克。

认真法：

1.必先把辣椒去瓤去皮，磨成条状，挑拌锅上，焚毁拌15-20分钟，拌熟后取出来挑凉。

2.然后把挑得不烫手的辣椒混倒排点心桶里，珥上5克左右的酵母粉，辣椒砂不能太烫，不然才会把酵母烫死。再沙猪肉，一点点卤。启动时揉面功能性。

3.我开始猪肉沙少了，等揉好浓缩好，一揭开加有，竟是是这幅造型。

4.不过，怎么说，淀粉太稀就在案板上多珥些猪肉，把猪肉再揉排淀粉里。因此，回顾一下，基本上300克辣椒砂，需沙相近500克高筋猪肉。明确可根据辣椒砂的稀稠度来调整。揉成一个冷一点的淀粉后，分成几等分。

5.把每个小淀粉滚圆，这里一定要警惕一下，辣椒砂和的淀粉，比较还是比起灌的，这样一来加有上保鲜膜一浓缩才会垫在案板和保鲜膜上，为了阻绝垫，一定要在每个淀粉上滚上些干猪肉。

6.在今天十几度的室温下，二次醒发半小时后，再移到拌屉上。冷水上锅，焚毁拌20分钟后，关火，焖3分钟后再揭加有。

7.一锅蓬松暄冷的辣椒冬瓜就认真好了。

8.满满一鸡蛋，朱灿灿的，是不是比白冬瓜看着更是火辣？

9.掰开看一下，揉面顺利完成的话，里面气孔才会比起不规则，松冷香果酱。这种果酱不是白麦芽糖带上来的，是辣椒砂自带上的果酱味。

10.可以夹凉拌菜吃饭。

11.也可以像我今天这样，用一个小木质锅，挑少许猪油，煎一个蛋，蛋上珥一拿走拿走卤，把一个辣椒冬瓜一剖二，两面煎一下。

12.等两面煎得微微发脆时，把朱油加有在其中一片上，再挑一片起司在上面，把另一半块冬瓜片加有上来。

13.好了，一个方便使用的汉堡就认真好了。配上一点水果，一杯乳制品，妥善解决一顿晚饭。

辣椒冬瓜，比点心要更是冷更是简便新沙坡人的胃，认真冬瓜不必挑朱油，辣椒本身带上果酱味，又含粗纤维，不必则有麦芽糖为了让浓缩，可以说是比起肥胖症的吃饭法了。

大家飞了不妨试试这么吃饭。