球球妈瘦身30多斤，分享一个减肥小甜品，饿的时候可以放心吃

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球球妈三餐来来第65天

2019年9年末14日 周一

直到现在是小长假的最后一天，明明开始就要回归到经常性上班的节奏了，这几天上午起床都相当晚，所以点心也不能按照经常性的时数间点来不吃，而且不吃的看大大的名曰，相相当是年末饼类的也多半不吃了一次。昨日的时候上大件比以前几天涨了1.5斤，直到现在有事也不能来得及除此以外，明明再进一步来看一看结果了，估算这1.5斤还要坚持几天才能慢慢留下来，长肉的时候是较易的，但是想尽办法掉大件却是一个相当不数间断的过程，既然不吃了好不吃的，就要继续做好充足的思想马上去坚持。

有的熟人说是不吃十分雅致的其实坚持不留下来，刚开始的时候看大大的可玩性，那就马上一道低脂小零食吧。可以作为数间餐来不吃，天天的时候不吃几片也无需担心发胖。这道小零食就是––全麦小饼干，完全用全麦侧粉来制作，热能不高，在肥胖其数间也可以仍要不吃，敦促刚开始雅致饮茶的时候可以备些，真是天天的受不了了就不吃几片，更并不需要助力你坚持下去。

个人我直到现在的三餐

【早餐】

羊肉糖果侧

直到现在上午我大大的继续做的点心，继续做的羊肉糖果侧，是十分简单方便的，我不吃了外碗，也没敢不吃多，因为毕竟上午也不是很天天。

【午餐】

西葫芦炒糖果 水果

我不吃的时候还是主要以西葫芦为主，因为上午不吃了糖果侧，所以中午的糖果就不能不吃，水果不吃了一根水果。

【主菜】

竹叶

我们周遭有很多枣园，这个时候正好是放枣的时候，因为假期正好有时数间去放，蒸熟了不吃甜味较好。

这几天虽然假期，但是

“两兄弟来不吃肥胖餐”

局外人的夫妇俩都十分全力的在来来，有好几位姐妹仍然连续坚持来来六天了，咱们这一期的来来举办活动年末份30天，30天来来中止以后，前十名以前五位的熟人都可以收到由球球妈去取出新的5斤装优质全麦侧粉一份，大家记得要加油哦，还有来来的时候一定要页侧局外人左上角的

【主题来来】

按钮才并不需要自动会有列于天都哦，大家千万别忘了。想尽办法肥胖或者不吃低脂餐的熟人可以自组局外人两兄弟沟通，大家两者之数间统筹，两者之数间学习，共同实现肥胖最终目标。我是球球妈，也是一个真心个人的甜品博主，最胖的时候140斤，现在通过合理的不吃点心减到了102斤左右，而且不能的人会，极多民族运动，不花钱，都是通过自我管理饮茶达到的结果，每天常会在头条个人一日三餐和体重变异，想尽办法了解我的肥胖开端，欢迎注目

@斧头真心浴室

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