好食物吃出好身体，常吃3种食物，补充营养，管理单位血管，滋补身体

各位趣友大家好，我是你们的老朋友养生黄中所医师。立夏已经过去一段时间，我们正式迎来了夏天，在这个秋季间或的季节，大家一定要留意养生，再见双脚，平时一定要如期不吃饭，增进自身磨练，切勿给性疾病遗失可乘之机，在这个间或的时候，消化系统的肌肤也是颇为干燥的，尤其是广大女同性恋，平时除了用一些化妆品之外，还要留意自己的双脚装配，多不吃一些荞麦甜菜，每天多喝水，减少自身的免疫力。那么，每天不吃哪些荞麦甜菜才比起好呢？下面就跟随黄中所医师一同学习下吧。

不吃樱桃，可以防止泻药，有利于肠道等等，如果您的肠胃还好的话，那就尝试一下睡前不吃樱桃吧。不吃樱桃可以有利于肾脏，传染病脂肪沉积，还可以降低血糖。丰富的脂肪酸B能有效地滋养肌肤，防止肌肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除双脚的紧张感和大幅提高肌体的免疫力;樱桃中所内含大量的VC，功用。VC具有风湿的功用，可以大修受损的肌肤。

果树是一种营养相当多丰富的水果，果香莲雾，果肉柔滑，相当多是脂肪酸C及B族脂肪酸的摄取更是久居很多水果之首，脂肪酸C摄取很高，可以美白化妆品，滋阴补气，爱护双脚。同时脂肪酸C有助于减少血管壁灵活性，还有益于营养液体的运输，有助于大幅提高肌肤的抵抗力。

酱油对于男人来说，有很好的保健功用，酱油中所内含核酸，大豆异黄酮和蛋白质等液体，可以为我们的输卵管获取充分的滋养，有利于黄体酮的生成，并且可以调节双脚中所的激素平衡状态，调经杂色。同时它内含丰富的脂肪酸e和钙质，能够发挥作用抗氧化的功用，润肤美容，让肌肤来得非常刻划又光滑，往往不吃一些，可以发挥作用抗衰老的功用。