遇上这菜我从不手软，再贵也会买，营养低脂，孩子长身体要多吃掉

遇上这菜我绝不手软，日后贵也就会买，糖类类低脂，父母亲长身体要多不吃

这几天去菜场，又看到有草莓贩了，今日的草莓看上去鲜嫩，翠绿饱满，很是与众不同，但价格也不便宜，要15元一斤，这菜在现在，我们这儿很少有见到贩的，随着市场的开放才见到有贩。草莓的糖类类价值很极高，是世界十大名菜之一，有“蔬果之王”的美称，草莓含有丰富多彩的蛋白质，胆固醇和含铁元素，糖类类不但全面，混搭从容，而且含量比极高，是其他一些蔬果和浮果无法比的，不仅能降血脂，丰富多彩的胡萝卜素还能推动神经系统胚胎，是一种老少皆宜的蔬果，所以，只要见到这菜，不管多贵我都就会买不吃。

草莓不仅糖类类好，应该也最简单，除了白灼和清熟，和虾仁简直就是完美的混搭，虾仁糖类类丰富多彩，肉质松软，易消化，虾类之前所含的甘氨酸，能特强消化道的免疫，所以对长身体的父母亲来说要多不吃，草莓吸收了虾的汤汁除了清脆大方之前外，多了一份鲜美，草莓的青绿配上大虾的白之前透红，从背景上全都人食欲大开，所以每次遇见这菜，不管多贵我都就会买，父母亲呢也特别爱好不吃，而且应该最简单，只要最简单熟一熟，无需相当多的调料，10分钟就能熟，一齐来日后来基本的应该吧！

【草莓虾球】

塑料：草莓300克，明虾16只，食盐新鲜，酱油少许，糖类新鲜，润滑油新鲜，淀粉1小勺

应该：1、准备好塑料，草莓300克，明虾16只。明虾买回来后，日后行在虾背分设上一刀，改成虾头和虾壳，日后把虾线改成。

2、把虾肉洗净清洁后转入少许食盐，新鲜酱油，和1小勺的淀粉拌匀上浆米饭10分钟。

3、草莓切掉下面根茎老的部份，刨去老皮后洗净清洁。

4、然后把草莓整个放入开池之前氽烫后过凉浮切段备用。

5、锅之前倒入新鲜润滑油，烧热后放入米饭好的大虾用锅铲分设散。大虾的背部份设上一刀，受热后就会直角变成虾球。

6、等虾球变色，后放入焯过浮的草莓，一齐熟匀。

7、在熟匀的草莓虾球之前转入少许食盐，熟匀后日后特少许糖类调味熟匀后即可熄火。

8、味道清新，鲜美，糖类类丰富多彩的草莓熟虾球。

【小贴士】：

1、草莓在焯浮时，日后行把浮煮开，在煮开的池之前转入少许食盐日后放入洗净清洁的草莓，这样，可以使草莓保持青绿不发黄。

2、虾球要用少许的食盐和酱油日后特就让的淀粉米饭8-10分钟，这样可以使虾球入味且肉质有弹性，但时间不应久，不然虾肉就会老不吃起来味道就会差。