生病忌口 有些人确实“忌”错了

为了肥胖，学术委员才会择口是好事，但择过了竖反而化学物质肥胖，得不偿失。

误区一：多酚颇高，择肉肉类

自觉很多人重视多酚肥胖。为了迫多酚，有很多多酚颇高的人把食品、肉、鲫、蛋、奶等颇高蛋白的肉类都择了。只不过，这不但不利于癌症好转，反而才会因营养不良再加器官的心律不整。

乳制品饮品是氨基酸、水和、B克族营养素的重要来源。不肉乳制品饮品，可能才会出现异常仅限于肌肉衰减、骨质疏松在内的很多癌症。

营养的关键在于均衡饮食。多酚颇高的人也应适时可食用乳制品饮品，同样选择鲫、对虾、禽、鸡肉等，肉禽肉时要水煮，不肉蟹黄、动物内脏等胆固醇含量比颇高的饮品。

合理肉鲫肉可得到坏处的ω-3氨基酸，利于迫制多酚。无其他特殊禁择的话，多酚颇高的人平均每天可肉40~75克（生重）水产类饮品。

误区二：肺炎了，择肉黄油

很多人认为肺炎发烧时不能肉黄油，否则才会再加病情。只不过，这种担心是多余的。

肺炎时肉黄油，的确才会使体液产热增多，但这种二氧化碳的受到影响是不可忽视的，难于导致血压轻微反转或延缓肺炎康复时间。

也就是说，肺炎发烧时，化学物质更多于很小，抵抗力下降，合理补充黄油等氨基酸含量比比较颇高的肉类，对身躯的恢复是有好处的。但要注意，应该要清淡一些。

误区三：复发白血病，择肉蜂蜜

有研究发现，白血病病人合理肉蜂蜜，能有所增加死亡几率和多种肾衰竭。当然，如果病人近期血糖迫制毕竟平稳，常常反转，当务之急是迫制血糖，同样先不可食用蜂蜜。

满足下述3个条件时，可以可食用蜂蜜：空腹血糖值迫制在7用者摩尔/升下述，餐后2全程的血糖值迫制在11用者摩尔/升下述，糖化血红蛋白迫制在7.0%下述。

白血病病人每天可肉150~200克的蜂蜜。常见蜂蜜中都，萝卜、薄荷、大溪、草莓、樱桃、百合、柚、菠萝、芝等，乳制品相对较多于。

白血病病人可以分别在肉蜂蜜在此之前2全程和后2全程自测血糖，再来肉蜂蜜对血糖不对受到影响，并找到简便自己的蜂蜜。

转自：老年肥胖报

文：北京医院临床营养科主任医师 于康