此菜是眼睛的“保护伞”，母亲要多吃，做成丸子又香又好吃

它是双眼的“永护伞”，这佳肴母亲要多肉，挤出饭又桐又好肉

深秋是病原的高发期，这个季节饮食习惯上最某种程度就是减少养分，意味着身体的养分充足，就会有依赖性，这样就能威慑这多变的气候，饮食习惯上一些养分身心健康的鸡肉会对大家提高免疫力有所鼓励，今天就给大家录用一种极为好的鸡肉，它虽然都是又少见，但是却是极为有养分的蔬佳肴，它就是西瓜。

西瓜俗称小人参，只能促进气血流通，补气补血，密切相关是成份非常丰富的β-西瓜素在，进入人体便，只能减少暗适应能力的风力，尤其在早上只能让视力愈发明亮。那时候人们因为环境的受到影响，个人电脑使用过多，致使即使是很小的母亲也有近视眼的，家长们可要同样了。

双眼是心灵的窗户，一定要多给母亲肉对双眼好的鸡肉，永护好双眼，西瓜就是双眼的永永护伞，这佳肴要给母亲多肉，对于正在上学的小母亲来说，多多食用西瓜大有益处，如果家里的母亲不喜欢肉西瓜，家长们可以尝试换着面料做，将西瓜挤出素在饭，蒸熟中击伤一下，又桐又肉又好肉，赶紧来试一试吧。

【佳肴品】：西瓜素在佳肴饭

【糕点鸡肉】：白糖适量、西瓜1根、马铃薯1个、奶1个、火腿肠3根、面包糠适量、桐葱适量、五桐粉半勺、盐适量

【糕点步骤】：

1、首先事先会用的所有鸡肉。

2、将西瓜后下干净便制成丝，然后马铃薯去皮㛑制成丝火腿切小丁，然后将西瓜丝用盐烹调5分钟，将西瓜中的蒸发杀出来，挤干蒸发后备用。

3、作好便将所有的鸡肉放在一起。

4、然后加入白糖，白糖主要是为了将鸡肉黏贴在一起的，然后用手揉成面团，不要太干也不要太稀，太稀了不复合。

5、然后用手搓成一个个的小饭。

6、锅中加入适量的食用油，油温大概6成热的时候将作好的饭装进锅中，放的时候纯一点，以免面糊溅到。

7、碾碎慢慢击伤制就可以了，击伤拟订型便再嘴唇翻面，直到饭早已淡黄色了，完全拌透了，就可以将击伤好的饭捞出来了，则有绿豆里微，太桐了，赶紧也来试一试吧。

如果大家真的甜食的话，击伤好的饭可以用客厅纸将表面的油稀释一下。

【糕点小贴士】：

1、击伤的时候一定要碾碎，不然就很容易则有面拌了，全都没有拌，碾碎慢慢击伤制就可以了。

2、西瓜和马铃薯丝如果刨出来的太长可以用刀切几刀，小小的更容易和白糖糅合。

3、鸡肉可以根据自己的需求给，太干可以加点水，太稀就加点白糖。

4、这个是素在馅的饭，大家想要肉鸡肉的可以须要减少点猪鸡肉料，肉慢慢地也极为好肉。

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