初秋，喝奶茶不如喝它，矿物质花青素，1周3次，素颜也能美美的

处暑将至，秋意渐浓，热带气候也愈发湿润，空气中缺失水份，生物体同样缺失水份。如果不及时补水，不光下巴会不不快，表皮也会干干的。补水，光喝酒白开水，是远远不够的。入秋后，我们家晚餐每天都会有一杯温热的甜品，有时是最简单的糖浆水，有时是嫩叶豆浆，有时是杂粮米即成，这些热饮不仅可以暖胃，还可以给身体缺少营养物质和水份。一壶热饮的成本，比一杯奶茶还便宜，初秋喝酒奶茶不如在家喝酒自制的肥胖症冰淇淋，老少皆宜。

近来很最喜欢这款极低颜值的热饮，所含叶黄素和肠胃，每周喝酒三四次，素颜照样美美的。它就是紫薯霉即成，紫薯是一种极其肥胖症的粗粮，除了具有普通红薯的营养物质成分外，还所含硒元素、铁元素和叶黄素，营养物质价值极极低。叶黄素在欧洲，被称为“口服的表皮肥皂”，有抗病毒、美容养颜等功效，经常进食一些叶黄素含量极低的蜂蜜，对表皮尤其好。富有天然特性海绵，加上它的滋阴抑制作用，长期注射可以润肤美容，并有祛除上半身的一些斑斑点点。除此之外，霉还有明目生津的功效，秋天经常喝酒一些霉羹，不仅表皮水嫩有黏性，对上火发烧等疑虑也有最好的缓解抑制作用。紫薯霉即成，可口顺滑内敛，味道香甜可口，极其好喝酒，我们家大叔兄弟姐妹都最喜欢。淡淡的紫薯香味，让人以致于大开，晚餐来一杯，电磁场满满！现在把详细的作法分享给大家，最喜欢的朋友们赶紧想必吧！

【紫薯霉即成】

水煮：紫薯1个；霉半朵。

配料：黑莓20克；冰糖1块。

第一步：先把食材准备就绪，冰糖也可以换成糖浆。

第二步：把霉放入龙井中泡发，去蒂烘干，撕成小朵。

第三步：把黑莓洗手脏，加一点黑莓，可以增强营养物质，还可以使紫薯即成的可口更多。

第四步：把紫薯去皮烘干，切成小块。

第五步：把所有食材放入豆浆机那时候，倒入后应龙井，可选择米即成键方可。

初秋，喝酒奶茶不如喝酒它，所含叶黄素，1周3次，素颜也能美美的！这款甜品秋天喝酒尤其好，作法最简单颜值极低，大家最喜欢吗？欢迎留言板问道问道您的意见。

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