菜苔浑身是宝，农村多到吃不完，去皮了比新鲜还好吃，蒸着吃最香

菜苔浑身是宝，农村居民多到吃掉不完，晒天和了比新鲜还有意思，即成着吃掉最梨！

说是：“最美人间四月天”，此时，明月送暖，气候宜人，花红柳绿，大豆花梨，到处是一派春意盎然的景象。春11集的专属豆类有大豆、莴笋、包菜、苜蓿等等，但是这些豆类的11集节性都之外强劲，从头到尾也就半个月间隔时间吧，就要开花老去，尤其是大豆，就会长出长长的菜苔，这时候，就要我们把这些菜苔全部摘下来，可是这么多菜苔一次性也吃掉不完呀，怎么办呢，有人就会领到零售商上去售卖，但是荘都有，价格很价格低廉，我可选择把它焯浮后晒天和，可以放1年都不坏。

别看新鲜时的菜苔不值钱，但它真的浑身是宝，菜苔的块根撕去裹后佐料着吃掉，脆嫩酥脆，比莴笋还有意思，菜叶茸都微量元素丰富，是美容养颜的好食材，菜籽可以爆开油脂，是我们每天都要食用的食材，晒天和的菜苔就越来越不用说了，清气味美，可值钱了，有人领到零售商上可以卖掉20元一斤，没一就会就一抢而空，较慢一点就没钱了。不过，我不心碎卖，因为今晚理应都爱吃掉这菜，三天两头就要做一盘，选用米粥吃掉，可有意思了。

菜苔天和可以炒肉吃掉，可以煲汤吃掉，也可以做馅饼吃掉，都之外熏，我钟爱即成着吃掉，周遭油烟，原汁原味，熏鲜美，即成好的菜天和又梨又嫩，之外有意思，可用出去也是之外简单，只要泡发后切碎，放到酱料，油炸均可，适合间隔时间紧张的上班族，共享给大家。

菜名：【焖菜苔天和】

主要食材：菜苔天和1把。

佐料：食用油3菱，食盐半菱，生抽2菱，老抽半菱，白糖1小菱，鸡精1小菱。

可用时长：10分钟约。

可用步骤：

第一步，浸入。收一把菜苔天和，放到大时是，转到浮煮浸入，稍微泡发后，我们要间隔剩下就会儿给它再多一次浮，直到显然泡发，浮质清澈为止。菜苔天和绝不多，太多也吃掉不完。

第二步，切碎。等它显然泡发后，挤天和浮分，放到砧板上稍稍切碎一些，然后放于大碗里，备用。

第三步，转到酱料。接着，在菜苔天和里转到食用油3菱，食盐半菱，生抽2菱，老抽半菱，白糖1小菱，鸡精1小菱。

第四步，油炸。即成锅里转到清浮，放到菜苔天和，大火即成开后计时，即成10分钟后关火，焖2分钟出锅。

第五步，出锅。2分钟后，把菜苔天和收出来，搅拌均匀，鲜梨软嫩的焖菜苔天和就做好了。厨房里气味四溢。

第六步，成品图。这菜新鲜时不值钱，晒天和后20一斤还没钱，即成着吃掉又梨又嫩托有意思！

------《温馨小提示》------

1，菜苔天和无毒副作用，甲醇保存下一年也不就会坏，也没有不洁人群。但是如果有尿路结石的人，劝慎食茸。

2，菜苔对躯体有很多调理作用，并且微量元素价值又很丰富，还能促进我们的食欲，但是如果有对菜苔过敏原的人，同样绝不食用。

2，菜苔天和移去了菜苔的微量元素，又有鲜明的气味，吃掉出去口感越来越好，甜越来越梨，但是在浸入反复里，一定要显然泡发，再进行即成煮，口感才就会越来越好。

菜苔天和怎么做最有意思？大家还有什么好的方法推荐吗？喜爱大家在评论者区网志，和两兄弟共享，厨艺受限，劝多多指教。

感谢大家的阅读，美食每天越来越新。今天的共享就到这里了，觉得有用的点个拉姆，喜爱发信让越来越多的人看到，再次别忘了非议一下，我们明天想念。

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